Empty Nest Syndrom lindern Album

Das "Empty Nest Syndrom lindern Album" unterstützt dich dabei:

• die empfundene Leere und Traurigkeit, die beim Auszug der eigenen Kinder entstehen kann, aufzulösen und dein Zuhause mit deiner Elternliebe, die niemals enden und dich auf ewig bereichern wird, zu erhellen
• dankbar für die Zeit zu sein, in der du dich intensiv um deine Kinder gekümmert hast, aber nun bereit zu sein, eine neue Phase deines Lebens zu beginnen
• alle in Bezug auf den Auszug gedanklichen Befürchtungen, Verlustängste und Traurigkeiten loszulassen und mental gefestigt in eine glückliche Zukunft zu schreiten
• Verantwortung und Sorgen loszulassen und Erfüllung in neuen, erfrischenden Aktivitäten zu finden
• den Verlust von Verantwortung und alten Strukturen mit neuen Aufgaben, die dir Lebenssinn schenken, zu kompensieren
• ein erfülltes und glückliches Leben zu führen und die Verbundenheit, die dich und deine Kinder für immer eint, dankbar anzunehmen
• dich an den neuen Freiräumen zu erfreuen, die es dir erlauben, jetzt wieder mehr an dich selbst und dein Eigenwohl zu denken
• dich darin zu bestärken, lang gehegte Wünsche zu realisieren und dir deine Träume zu erfüllen
• zu erkennen, dass alles gut ist, so wie es ist und das Fenster deiner Elternseele ganz weit zu öffnen, um die Räume deines Zuhauses mit Licht und Fröhlichkeit zu fluten

Das Empty-Nest-Syndrom (auch Leeres-Nest-Syndrom genannt) ist eine emotionale Reaktion, die bei Eltern auftreten kann, wenn ihr Kind das Zuhause verlässt.

Diese Übergangsphase ist gekennzeichnet durch eine Vielzahl von Gefühlen, wie Traurigkeit, Angst und Verlust, aber auch Freude über den Schritt in ein autonomes Leben des Kindes. Diese Gefühle sind völlig normal und angemessen, können aber in der ersten Zeit des Auszugs sehr belastend sein. 

Es gibt keine genauen Zahlen, die das Ausmaß des Empty-Nest-Syndroms widerspiegeln, da es sich um ein subjektives Phänomen handelt und unterschiedlich intensiv erlebt wird. Einige Studien zeigen jedoch, dass es bei bis zu 25% der Eltern nach dem Auszug ihrer Kinder zu gewissen Symptomen wie Einsamkeit und Depressionen kommt.

Wenn du dich in einer solchen Lebensphase befindest, dann beginne damit, diesen Lebensabschnitt als Chance für die Verwirklichung deiner eigenen Bedürfnisse anzunehmen. Ohne die tägliche Verantwortung für die Kinder können Eltern ihre eigenen Interessen weiterentwickeln und neu entdecken und sich auf erfüllende Aktivitäten konzentrieren.